Валики

Начать заниматься йогой не так просто, как это может показаться. Если человек никогда не делал упражнения на гибкость, то развить её будет сложно. Но, при ежедневных тренировках и правильном выполнении всех асан, можно достичь желаемых результатов.

Чтобы занятия проходили с максимальной пользой, следует к ним подготовиться – купить эластичную и свободную форму, резиновый коврик для выполнения упражнений на полу, а также специальный валик для йоги.

Особенности валиков для йоги

По форме они бывают прямоугольными или цилиндрическими. В качестве наполнителя выступает овечья шерсть, гречиха, синтепон.

Подушечки для глаз способны повторять контуры лица и обеспечивать погружение в темноту для полного расслабления.

Лучше выбирать приспособления со съёмным чехлом, который удобно стирать. Его делают из синтетики, льна, велюра, шёлка. В качестве наполнителя используется гречневая шелуха, так как она:

• повторяет изгибы и форму тела.
• поддерживает комфортную температуру.
• поглощает влагу и не сбивается в комки.
• позволяет делать лёгкие массажные движения.

Классическая подушка применяется как напольное сиденье для медитации. На неё можно подложить подушку-полумесяц, способную избавить от дискомфорта в коленях.

Новичкам и профессионалам лучше выбрать валики или болстеры с шерстью и гречневой лузгой.

Предостережения при использовании экипировки

Во избежание неприятных последствий при занятиях йогой и использовании валика, советуем:

• советоваться на счёт своих ощущений с лечащим врачом.
• при сильной боли в спине прекратить тренировки.
• увеличивать нагрузку постепенно, чтобы не растянуть мышцы и связки.
• выполнять движения для спины плавно, без рывков.
• не забывать о правильном дыхании.

Валики для йоги и пилатеса не должны вызывать аллергию, поэтому при покупке важно обратить внимание на состав и ощупать его своими руками. Правильно выбранное изделие для занятий позволит достичь лучшего результата и полностью расслабиться.

Где купить валик для йоги по выгодной цене?

В нашем интернет-магазине вы можете приобрести спортивный инвентарь по доступной стоимости. Мы гарантируем оперативную доставку, высокий уровень сервиса и индивидуальный подход к каждому клиенту. Наши изделия отличаются долговечностью, прочностью и надежностью.