Санкт-Петербург, ул. Ленсовета, 97
7 дней в неделю с 10 до 22 часов
Акценты на определённых упражнениях при тренировках, характеристики и физиология спортсмена имеют влияние на выбор грифа. Если снаряд будет правильно подобран по форме, весу и размеру, то тренировка пройдёт максимально эффективно. Даже начинающие спортсмены должны знать, сколько весит гриф, чтобы постепенно повышать нагрузку на разные группы мышц.
Гриф штанги прямой – это металлический стержень, на которой надевают блины с двух боков. Есть и альтернативные версии такого тренажёра, но без грифа даже базовые силовые упражнения выполнить не удастся.
Прямой гриф для штанги обеспечивает:
Такое спортивное снаряжение – прекрасный вариант для жима лёжа. Это классическая версия, его диаметр не превышает 3 см, а длина составляет 150-200 см. Также бывают модели по 120 см или 180 см. Размер также часто указывается в мм.
Зачастую делают гриф csb 6 oxygen (25х220см) из хрома, он даёт возможность выполнять жим, а также приседания и сгибание рук стоя. При длительной нагрузке и большом весе у спортсмена могут болеть руки – в таком случае стоит закончить упражнение во избежание растяжения.
Виды прямого грифа можно обозначить так:
Помните, что тренироваться с грифом и постепенно увеличивать вес нужно под руководством тренера или по определённой схеме. Важно не потянуть мышцы, поэтому следует соблюдать осторожность, использовать специальную экипировку при работе с тяжёлыми грузами.
Многие фирмы, выпускающие спортивные товары, предлагают обратить внимание на прямые образные грифы моделей z, w, ez. Нужно просто подобрать тот, с которым тренировки станут эффективными.
В нашем интернет-магазине вы можете приобрести тренировочный инвентарь по доступной стоимости. Наши опытные менеджеры дадут детальную консультацию об интересующем вас изделии, проинформируют сколько стоит та или иная модель, а также подберут подходящий именно для вас снаряд. Мы гарантируем долговечность, высокое качество и надежность наших спортивных товаров.