Гири 15 кг

Продажа гирь весом 15 кг по выгодным ценам

Для упражнений на рост массы, развитие мышечных тканей отлично подходят гири 15 кг весом. Их можно использовать как в большом спорте, так и для бодибилдинга, и такой вес позволяет достаточно эффективно наращивать мускулы в области плеч и рук. При занятиях с гирями 15 кг развиваются следующие группы мышц:

• Бицепсы.
• Трицепсы.
• Грудные мышцы.
• Мышцы ног.
• Пресс.

Также при упражнениях работают плечевые, локтевые и запястные суставы. Кроме того, занятия с гирей 15 кг способствуют улучшению кровообращения, что полезно не только в рамках спортивного образа жизни, но и для достижения общего тонуса.

Можно ли использовать такую гирю дома?

Да. Этот спортивный снаряд пригоден для домашних тренировок, поэтому, если у вас нет времени, денег или сил посещать тренажерный зал, то гиря в 15 кг весом будет прекрасным инструментом для занятий дома. Благодаря своей компактности она не займет много места, а по результативности домашние упражнения, спектр которых с применением гири довольно велик, будут столь же эффективны, как и тренировки в качалке.