Гантели

Тренировки с гантелями позволят вам быстрее набрать форму и добиться поставленных результатов. В занятиях с этим спортивным инвентарем, в отличие от штанги, задействовано большое количество мелких стабилизирующих мышц, нагрузки направлены точнее на определенный участок, а суставы не испытывают перегрузок.

Важно правильно выбрать модель гантелей и их вес - так ваши тренировки будут более продуктивны.

В продаже представлены снаряды самых различных конфигураций, веса и исполнения - от этих параметров зависит их стоимость. Относительно конструкции различают гантели:

• Литые. Изделия производятся по технологии литья и имеют стабильный вес. Актуальны для спортивного зала и позволяют не тратить время на сборку и разборку. Дешево стоят, но при этом цельная конструкция обеспечивает стабильность формы и точность выполнения упражнений. Недостатком можно считать только то, что при необходимости изменить весовую нагрузку, потребуется другая пара.
• Разборные. Этот вид оптимален для домашних тренировок. Конструкции подразделяются на три подгруппы: стальные, чугунные и с обрезиненными дисками. Последний вариант – актуальное решение для дома, поскольку они не будут издавать шум при соприкосновении с поверхностью и не испортят напольное покрытие. При покупке обратите внимание на замки, соединяющие основные элементы. Важно, чтобы они были надежными и плотно фиксировались на изделии - пружинные считаются оптимальными).

Важно! Ручки гантелей могут быть либо металлическими, либо прорезиненными. В первом исполнении обязательно должна быть накатка. Прорезиненные модели являются более комфортным вариантом, поскольку лучше лежат в руку и легче удерживаются.

• выбрать

Практика показывает, что наиболее распространены два типа ошибок при выборе гантелей:

• первая ошибка свойственна девушкам: они сразу приобретают снаряд определенного веса, например в 2 кг, и думают, что обеспечивают себе эффективность занятий на несколько лет вперед - это неверный подход, поскольку добиваясь поставленного результата, целесообразно регулярно увеличивать нагрузку;
• второй неверный расчет характерен для любого новичка, который не продумывает план занятий на несколько месяцев вперед, поэтому литые снаряды нецелесообразны для домашних тренировок.

Разборные модели состоят из грифа, на который можно устанавливать нагрузочные диски различного веса. Изделия в 0,5 и 1 кг позволяют определять нагрузку наиболее точно.

Гриф должен иметь достаточную длину и форму, чтобы заниматься с ним было удобно. При покупке следует узнать его точный вес для правильного расчета массы, с которой планируется работа. Набор дисков можно приобрести сразу в соответствии с личной программой тренировок.

Не стоит пренебрегать мелочами! Обрезиненная или рифленая поверхность спортивных снарядов придаст дополнительный комфорт спортивным занятиям. А любимый цвет тренажера вызовет позитивные эмоции.

• купить

Если вы хотите недорого приобрести гантели, воспользуйтесь выгодным предложением от «Спорт-Ком». В нашем каталоге представлены оцинкованные, гексагональные, чугунные и другие модели различного веса: 10 кг, 5 кг и пр.. Цены объективны, благодаря прямым поставкам от производителей.

Покупку можно сделать любым удобным вам способом:

• online на сайте;
• по телефону;
• по электронной почте;
• на нашей торговой площадке в Санкт-Петербурге.

Доставка выполняется курьером по Северной столице и Ленинградской области - в другие регионы товары отправляются с транспортными компаниями.