Гантели для женщин

Практичный и универсальный снаряд для фитнеса и аэробики – гантели для женщин. Упражнения с ними помогут решить целый букет проблем и принесут ощутимую пользу здоровью.

Какая польза гантелей для женщин?

• Зарядка с гантелями для женщин разовьет привлекательный рельеф мышц живота, талии, рук, спины, груди. Они станут подтянутыми и упругими.
• Гантели для фитнеса для женщин значительно уменьшат риск заболевания раком в позвоночном отделе, улучшат пищеварение. Такие, казалось бы, не связанные со спортивным инвентарем явления становятся возможны потому, что занятия фитнесом делают обмен веществ более сбалансированным.
• Гимнастика с гантелями для женщин просто спасительна в проблематике избыточного веса без наращивания мышц (этого многие дамы стараются избегать). Таким образом, можно избавиться от порядка 400 ккал/час.

Какие бывают гантели для женщин?

Как мужские, так и женские гантели немного различаются по форме, материалу и, конечно, по весу.

Материал гантелей для женщин

• Неопреновые гантели – самые эргономичные, приятные при прикосновении, отлично поглощают влагу, поэтому не выпадают даже из вспотевших ладоней.
• Пластиковые гантели – примечательны тем, что их вес можно регулировать наполнителем, обычно это песок или вода.
• Виниловые гантели для начинающих женщин – обеспечат сохранность напольного покрытия, даже если неожиданно выскользнут из рук. Кроме того они имеют нарядный вид и долгий срок эксплуатации.
• Прорезиненные гантели – мягкие, выделяются броским дизайном, что повышает настроение и делает фитнес еще более радостным даже для самых капризных модниц.

Вес и форма гантелей. Какие выбрать?

Если вы твердо решили женские гантели купить, то обратите внимание на модели с узкой рукояткой. Это позволит в одной руке одновременно держать две гантели. Например, 4 кг и 2 кг. Итак, вам не потребуется гантеля женская весом 6 кг. Выбирая гантели по такому принципу, можно сэкономить значительные средства.

Самая маленькая гантель весит 500 г, затем следует 1-20 кг. Реже, но бывают женские гантели и свыше 20 кг . Для начинающих спортсменок лучше приобретать модели 0,5-10 кг . На самых первых тренировках не стоит поднимать вес свыше 5 кг . Нужно приобретать несколько вариантов и постепенно, не спеша, наращивать нагрузки. Когда станете опытными – можно подобрать и более тяжелые варианты.

В нашем интернет-магазине вы найдете любую из вышеперечисленных моделей по самым оптимальным ценам. Гарантируем достойные качество и уровень обслуживания.