ZMA от Optimum Nutrition восполняет нехватку цинка и магния, улучшает качество сна и общее самочувствие.
Эта спортивная добавка, содержащая витамин В6, рекомендована для повышения уровня тестостерона, быстрого восстановления ресурсов организма, что важно для спортсменов, которые предпочитают интенсивный и жесткий стиль тренинга.
стимулирует выработку тестостерона и гормона роста;
нормализует циклы сна и бодрствования;
помогает мышцам восстанавливаться после экстремальных нагрузок;
увеличивает силу и выносливость;
предотвращает риск возникновения спазмов.
Принимайте 2-3 капсулы ежедневно, лучше всего в период между ужином и сном. Мужчинам лучше принимать 3 капсулы в день, женщинам 2 капсулы. Избыток цинка может препятствовать усвоению других микроэлементов, например кальция и меди. Избыток магния приводит к аритмии, снижению давления, слабости и повышенной утомляемости.