При первом приеме употреблять 1 мерную ложку, размешанной в 180-250 мл жидкости. Пейте за 0,5 ч до занятий.
Через 2 дня можно добавить ещё один приём через 5-6 ч.
В сутки употреблять максимум 2 порции.
Количество питательных веществ в одной порции (1 порция=5гр):
Энергетическая ценность - 5 ккал
Всего жиров - 0г
Холестерин - 0г
Всего углеводов - 1г
Клетчатка - 0г
Сахар - 0г
Белки - 0г
Витамин С - 45мг
Витамин В12 - 25мкг
Пантотеновая кислота - 4мг
Хром - 100мкг