К чему напульсники для тяжелой атлетики на тренировке

При поднятии большого веса всегда идет большая нагрузка на различные суставы. Когда идет отработка упражнения поднятие штанги со средним весом, часто страдают запястья. Для того, чтобы сократить болевые ощущения и предотвратить травмы, нужны напульсники. Есть так же некоторые разновидности этого снаряжения способные облегчить тренировки. Напульсник для пауэрлифтинга используется вместо бинта, и длинна его не должна превышать 50 сантиметров, а ширина около 12.

Чем отличается от бинта

По своим техническим характеристикам для тяжелой атлетики напульсники с крюком более интересны, чем бинты, так как дополнительно обеспечивают лучший хват. При этом они ненамного, но менее эффективны в защите суставов запястья. Использование такого снаряжения позволит вам более результативно тренироваться, так как вы будет давать нагрузку на нужную группу мышц, не слишком напрягая при этом непосредственно кисти.

Этот элемент снаряжения не многим разнится с классическим эластичным бинтом и отлично подходит как начинающим спортсменам тяжелоатлетам, так и профессионалам в столь сложном виде спорта. Использование напульсника поможет сохранить здоровье суставов рук и улучшит эффективность тренировок.