Ремни для тяги
Долгие годы идет спор между спортсменами о необходимости использования специальных ремней для тяги. Одни считают, что их использование необходимо, другие, что такой инвентарь ослабляет развитие мышц предплечья. Но на самом деле, научных оснований по этому вопросу нет, а ремни нужны, прежде всего, чтобы обеспечить безопасность хрупких связок запястья от перегрузок.
Это приспособление помогает увеличить рабочий вес и увеличивает эффективность тренировок. Поднятие большего веса обеспечивает большую силу хвата, что является несомненным плюсом в вопросе о их необходимости.
Преимущества использований ремней для тяги
- прочная фиксация штанги. С ремнями можно не беспокоиться об удержании снаряда, а сосредоточиться на максимально качественном исполнении упражнений;
- возможность снизить нагрузку на руки и увеличить ее на спину. При поднятии большого веса без ремня на спину полагается значительно меньший уровень нагрузки. Использование ремней повышает степень нагрузки на спинные мышцы на 20 процентов;
- возможность поднимать максимально большой вес. Это особенно актуально атлетам, желающим быстрее набрать большую мышечную массу.
Ремни для тяги получили большую популярность в тяжелой атлетике. И это не просто так. Обмотав ремень вокруг грифа, вы настолько увеличиваете хват, что можно получить потрясающие результаты в поднятии самого тяжелого веса. Однако здесь надо быть аккуратным. Опасно использовать их при подъеме штанги на грудь, а также не рекомендуется применение ремней при единичных подходах.
Повышение рабочего веса необходимо также в бодибилдинге. В этом спорте, как ни в каком другом, необходимо правильное распределение нагрузки на мышцы рук и спины. Решить эту проблему и обеспечить правильное выполнение упражнений помогут ремни для бодибилдинга.
Наш интернет магазин специализируется на продаже профессионального спортивного инвентаря. На сайте вы можете заказать и купить ремни для тяги разной длины и материала изготовления. Для поднятия сверхтяжелых весов рекомендуется остановить выбор на нейлоновых ремнях, высокое скольжение этого материала позволяет при необходимости быстро сбросить снаряд.
Для лучшей фиксации и увеличения хвата штанги можно использовать также ремни для тяги с крюком. Такой инвентарь позволит максимально повысить эффективность тяговых упражнений.